Santé

Stréssée

le 27/10/2017 à 16:38
Bonjour/Bonsoir, cet fois un sujet sérieux désolé de mon dernier topic [Applaudir avec une seule main..]....
Une amie proche est très souvent stréssé, pour a peu près tout, elle es pas mal timide et renfermé et asociable de plus.
Elle voudrais cependant changer quelques un de ses défauts genre sa timidité et son stress, ayant été timide je peux l'aider pour la timidité (mais des conseils serais pas de refus).
Cependant n'ayant j'avais ressenti le stress qu'elle éprouve je ne sais pas vraiment quoi faire, tout la stresse elle me dis, les cours, le lycée, 'fin bref presque tout. Elle fais peu d'activité en dehors du cadre scolaire, elle fait des compositions florales et c'est a peu près tout :/
Bref, voilà si quelqu'un peux me donner des conseils, que je retranscrirai a elle, se ne serais pas de refus.
Merci :)
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Le yoga ! Plus sérieusement, ça détend, c'est accessible à tous, et ça fait un bien fou, autant moralement que physiquement le 27/10/2017 à 17:21
Okay merci je lui ferais passer sa :) si tu as d'autres conseils ou si quelqu'un en as d'autres aller y. le 27/10/2017 à 17:22
C'est compliqué de filer des conseils à une nana que je connais pas, c'est vraiment personnel, donc sans la connaître c'est dur,
Mais en prenant exemple de mon cas, dès que je suis stressée, anxieuse et tout ça tout ça je m'ecoute toujours LA chanson qui me fait du bien et me détend.. Donc une bonne musique en boucle, du yoga, sans oublier du chocolat, qui peut vivre sans chocolat ? le 27/10/2017 à 17:26
D'acc merci x) et je sais que c'est dur mais elle es compliqué sans vouloir être méchant elle es vide xD y'a rien a connaitre d'elle limite le 27/10/2017 à 17:27
T'es sympa avec tes "amis proches" toi le 27/10/2017 à 17:28
J'essaie dl'aider, mais elle même se dis pas interressante donc, j'essaie d'la changer pour qu'elle sois vraiment bien et tout le 27/10/2017 à 17:29
Les gens doivent changer d'eux-mêmes mon grand, c'est pas l'aider de la pousser à le faire, même si ça part d'une bonne intention le 27/10/2017 à 17:30
elle changera pas d'elle même, j'la connais, ma grande ^^ Quand on y arrive pas seul les potes sont la pour aider a avancer le 27/10/2017 à 17:31
Je respecte ton avis, sauf que je ne suis pas d'accord.. Peut-être que la situation fera que ça marchera.. Mais bon.. le 27/10/2017 à 17:33
geepie je suis comme ton ami le 27/10/2017 à 17:41
du coup je prends des gouttes à base de plantes qui normalement diminue les effets le 27/10/2017 à 17:41
sérieux? xD Tu t'fout d'moi mdrr, et c'est quoi cet plante? le 27/10/2017 à 17:42
Ah j'ai oublié de préciser elle es insomniaque et as quelques problemes de santés le 27/10/2017 à 17:42
Sors avec elle, demande lui de t'acompagner dans tes activités, tes sorties avec tes autres potes... le 27/10/2017 à 17:47
bah att j'ai la flemme d'aller regarder mdr le 27/10/2017 à 17:47
mais moi je suis pas asociable mais insociable le 27/10/2017 à 17:48
et je dors bien le 27/10/2017 à 17:48
othmanovicerajawi
othmanovicerajawi donner ton numero telefon sex for many le 27/10/2017 à 17:54
Iobaresk4
Iobaresk4 euuuuh le 27/10/2017 à 18:05
"f" mdr jpp de moi le 27/10/2017 à 18:11
Iobaresk4
Iobaresk4 nan moi c surtout le sex for many, lz mec dit quil a assez de sex pour plusieurs c gentil sa nan? le 27/10/2017 à 18:12
ohw il trouvera jamais chaussettes à ses pieds le 27/10/2017 à 18:46
Theo62000
Theo62000 je te conseille la meditation le 27/10/2017 à 23:07
Le yoga ça calme tu faut genre 10 20 min tu croise les jambes et tu inspiré exprire après plus de stresse
Après y a une autre méthode ( NE COMMENVER PAS À ME TRAITÉ DE PERVERT OU QUOI QUE CE SOIT D'AUTRE ) Mais si elle est stressé à cause des cours interro ... il y a ueb méthode conseiller par un de mes profs ( oui j ai bien dit un prof ) qui consiste pour les hommes à se faire plaisir avec l'engin qui se trouve en bas des jambes et la même chose pour les femmes .
Celon lui cela relaxerais bien avant d un examun et après tu n à plus de stresse ( perso j au jamais essayer donc je peut pas vous dire si cette méthode marche😂😂😂 ) mais ça reste une méthode fallait que je la site le 27/10/2017 à 23:23
Ps ( dsl pour le pavé 😅 ) le 27/10/2017 à 23:26
Ou alors pour l'avant examen y'a la souffrologie x) c'est plus court et sa sert seul défaut on as froid, avant mon opération j'en ai fais un peu le 27/10/2017 à 23:30
Axtracya
Axtracya Le sport! Il n'y pas mieux pour canaliser le stress :) le 27/10/2017 à 23:31
et si on a la flemme... le 27/10/2017 à 23:32
...??? le 27/10/2017 à 23:33
letsgozik
letsgozik La zik fait du bien le 27/10/2017 à 23:33
si on est sourd en même temps... ??? le 27/10/2017 à 23:34
Axtracya
Axtracya Tu commandes au Papa Noël une bonne dose de volonté comme prochain cadeau le 27/10/2017 à 23:34
letsgozik
letsgozik Les câlins restent le meilleur moyen de destresser le 27/10/2017 à 23:35
exacte... le 27/10/2017 à 23:36
Lol Axtracya... Tu me fais marrer gravvv... le 27/10/2017 à 23:37
je suis mdr... le 27/10/2017 à 23:37

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